【清汤石斑鱼的做法】清汤石斑鱼是一道以石斑鱼为主料,搭配多种食材熬制而成的汤品,口感鲜美、营养丰富,是许多家庭餐桌上的美味佳肴。以下是对这道菜的详细做法总结。
一、制作要点总结
1. 选材讲究:选用新鲜石斑鱼,肉质细腻,汤味更鲜。
2. 去腥处理:鱼肉需清洗干净,并用姜片和料酒腌制去腥。
3. 汤底关键:使用老母鸡、猪骨等炖煮出浓郁的高汤,提升整体风味。
4. 火候控制:炖煮时间不宜过长,以免鱼肉变老。
5. 调味适中:以盐、姜、葱、胡椒粉等基础调料为主,突出鱼汤原味。
二、材料与步骤表格
项目 | 内容 |
主料 | 石斑鱼1条(约500克) |
辅料 | 老母鸡1只、猪骨200克、姜片5片、葱段适量、料酒1勺 |
调料 | 盐适量、白胡椒粉少许、清水适量 |
工具 | 砂锅或炖锅、刀、砧板、漏勺 |
步骤1 | 石斑鱼洗净,去鳞、去内脏,切块;老母鸡斩块,猪骨洗净备用 |
步骤2 | 将鸡块、猪骨放入砂锅,加入冷水,大火煮开后撇去浮沫 |
步骤3 | 加入姜片、料酒,转小火慢炖1小时以上,形成浓稠高汤 |
步骤4 | 加入石斑鱼块,继续炖煮15-20分钟,至鱼肉变白、汤色清澈 |
步骤5 | 根据口味加入盐和白胡椒粉调味,撒上葱花即可食用 |
三、小贴士
- 石斑鱼可提前用厨房纸吸干水分,煎一下再炖,味道更香。
- 若想汤更鲜甜,可加入几粒红枣或枸杞。
- 高汤炖好后可过滤一次,使汤体更清澈。
通过以上步骤,一道清香鲜美的清汤石斑鱼便完成了。它不仅保留了鱼肉的鲜嫩,还融合了高汤的醇厚,是冬日暖身、夏日解腻的好选择。