【东北一锅出的做法】“东北一锅出”是东北地区非常受欢迎的一道家常菜,因其做法简单、食材丰富、味道浓郁而深受人们喜爱。这道菜通常将多种食材在一口锅中一起炖煮,既保留了食材的原味,又融合了各种风味,非常适合家庭聚餐或冬季食用。
下面是对“东北一锅出”的做法进行总结,并附上一份详细的食材与步骤表格,帮助读者更直观地了解这道菜的制作过程。
一、做法总结
“东北一锅出”是一道以炖煮为主的菜肴,主要特点是:食材多样、操作简便、味道浓郁。常见的食材包括五花肉、土豆、茄子、豆角、粉条、白菜等,搭配酱油、料酒、葱姜蒜等调料,用大火烧开后小火慢炖,直至食材软烂入味。这道菜不仅营养均衡,而且非常下饭,适合寒冷季节食用。
二、东北一锅出做法表格
食材名称 | 用量(克) | 备注 |
五花肉 | 500 | 建议选用肥瘦相间的 |
土豆 | 300 | 切块,易熟 |
茄子 | 200 | 可选,增加口感 |
豆角 | 200 | 去头尾,洗净 |
粉条 | 100 | 提前泡软 |
白菜 | 300 | 叶片部分切段 |
洋葱 | 100 | 增加香味 |
葱 | 1根 | 切段 |
姜 | 1小块 | 切片 |
蒜 | 3瓣 | 切片 |
生抽 | 2汤匙 | 增加咸香 |
老抽 | 1汤匙 | 上色 |
料酒 | 1汤匙 | 去腥增香 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
八角 | 1颗 | 增香 |
干辣椒 | 1个 | 可选,增加辣味 |
三、制作步骤
1. 准备食材:将五花肉切块,土豆、茄子、豆角、白菜等蔬菜洗净切好,粉条提前泡软。
2. 焯水处理:将五花肉放入冷水中,加入几片姜和料酒,煮至沸腾后撇去浮沫,捞出备用。
3. 炒香底料:热锅凉油,放入葱、姜、蒜、八角、干辣椒炒香,再加入五花肉翻炒至微黄。
4. 调味炖煮:加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀,倒入适量清水(约1升),大火烧开后转小火炖煮10分钟。
5. 加入蔬菜:依次加入土豆、茄子、豆角、白菜、洋葱等蔬菜,继续炖煮15-20分钟,直至蔬菜变软。
6. 加入粉条:最后加入泡好的粉条,再炖5-8分钟,让粉条吸足汤汁。
7. 收汁调味:根据口味适量加盐,待汤汁浓稠后即可关火。
8. 装盘享用:盛出后可撒上少许葱花或香菜点缀,趁热食用更佳。
四、小贴士
- 可根据个人口味添加豆腐、香菇等其他食材。
- 如果喜欢更浓郁的汤汁,可以适当减少水量。
- 炖煮时间可根据食材厚度灵活调整。
通过以上内容,我们可以清晰地看到“东北一锅出”的做法流程和所需材料。这道菜不仅方便快捷,还能满足一家人的口味需求,是冬日里一道温暖又美味的选择。