对于尼康D3100用户来说，选择合适的镜头是提升摄影体验的重要一步。这款入门级单反相机虽然功能强大，但其机身小巧轻便，因此搭配的镜头需要兼顾实用性与性价比。

首先推荐的是尼康AF-S DX 18-55mm f/3.5-5.6G VR套机镜头。这款镜头覆盖了广角到中焦的范围，适合日常拍摄风景、人像及静物等多种场景。其次，可以考虑尼康AF-S DX 55-200mm f/4-5.6G ED VR变焦镜头，它能够满足远距离拍摄的需求，尤其在捕捉运动物体时表现优异。如果预算充足，定焦镜头如尼康AF-S 35mm f/1.8G也是一个不错的选择，它拥有更大的光圈，适合低光照环境或追求背景虚化效果的照片。

总之，根据个人拍摄需求和经济条件合理选配镜头，才能充分发挥D3100的强大性能。无论是初学者还是有一定经验的摄影师，都可以通过适当的镜头升级来实现更丰富的创作可能。