随着秋天的到来，空气逐渐变得干燥，皮肤也容易出现紧绷、脱皮等问题。因此，加强肌肤屏障功能成为秋季护肤的关键。

首先，选择温和的洁面产品至关重要。避免使用含有刺激性成分的产品，以免破坏皮肤表面的天然保护层。其次，补水保湿是秋季护肤的核心步骤。建议早晚使用保湿精华或面膜，为肌肤补充足够的水分，并锁住养分。此外，适当增加富含维生素E和抗氧化物的食物摄入，如坚果和深色蔬菜，有助于从内而外滋养肌肤。最后，外出时记得涂抹防晒霜，防止紫外线对皮肤造成伤害。

通过以上方法，可以有效应对秋季干燥带来的困扰，让肌肤保持水润健康状态。