在家庭教育中，“严格”并不等同于“苛刻”。家规的设立初衷是为了帮助孩子树立正确的人生观和价值观，但若过度强调“越痛越好”，则可能适得其反。首先，过于严苛的家庭规则可能导致孩子心理压力过大，影响其心理健康。其次，这种极端方式容易让孩子产生逆反心理，甚至对家庭关系造成伤害。

家庭教育的核心在于引导而非强迫。家长应以爱为基础，通过沟通和理解来制定合理的家规，同时给予孩子足够的自由空间去探索世界。适度的约束能够培养孩子的责任感，而过度的严厉只会让他们感到压抑。因此，父母需要在规则与关爱之间找到平衡点，让家规成为孩子成长道路上的助力，而非负担。

总之，良好的家庭教育应当关注孩子的身心健康，尊重个体差异，用智慧和耐心为他们铺设一条通往未来的康庄大道。