荨麻疹是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤上出现红色或白色的风团，伴随剧烈瘙痒。虽然它通常是暂时性的，但对患者的生活质量影响较大。为了更好地管理荨麻疹，日常护理和预防显得尤为重要。

首先，避免接触过敏原是关键。荨麻疹的诱因多种多样，包括食物、药物、花粉等。因此，患者需要仔细观察自己的饮食和生活环境，记录可能引发症状的因素，并尽量避免接触这些过敏源。其次，保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性化妆品或洗涤用品。穿着宽松透气的衣物也有助于减少摩擦和刺激。此外，保持规律的生活作息和良好的心态，有助于增强身体免疫力，从而降低发病风险。

对于慢性荨麻疹患者，建议及时就医，遵医嘱服用抗组胺药物或其他治疗方案。通过科学合理的护理和预防措施，大多数荨麻疹患者可以有效缓解症状，提高生活质量。