宫寒不孕是指由于子宫寒冷导致的不孕症。中医认为，宫寒是由于气血不足、寒邪入侵等原因造成的。对于想要怀孕的女性来说，宫寒可能会对受孕产生不利影响。为了提高生育能力，可以尝试以下几种方法来调理身体：

首先，可以通过中药调理。中医认为，温补肾阳、活血化瘀的药物可以帮助改善宫寒症状。建议在专业医生指导下使用。

其次，调整生活习惯也很重要。保持温暖，尤其是腹部和脚部的保暖；均衡饮食，多吃温热性食物如姜、红枣等；适量运动，促进血液循环。

最后，定期进行中医理疗，如艾灸、拔罐等，有助于驱散体内寒气，改善宫寒状况。

综上所述，通过上述方法调理，可以在一定程度上改善宫寒带来的不适，从而提高生育能力。当然，每个人的身体状况不同，具体治疗方案应由专业医生根据个人情况制定。