随着春季的到来，沙尘天气逐渐增多，给我们的生活带来了一定的影响。为了帮助大家更好地应对这种恶劣天气，以下是一些实用的防护措施。

首先，尽量减少外出时间。如果必须外出，请佩戴口罩和护目镜，以减少沙尘对眼睛和呼吸道的刺激。其次，保持室内空气清洁。可以使用空气净化器或空调的空气净化功能，并定期开窗通风换气。再次，注意饮食健康。多吃富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，增强身体抵抗力。最后，保持个人卫生。回家后及时洗手洗脸，更换衣物，以避免将沙尘带入室内。

通过以上措施，我们可以有效减轻沙尘天气带来的不适感，保护自己和家人的健康。希望每位朋友都能平安度过每一个沙尘天气的日子。